@MSGID: 54525.fido_cooking@1:124/5016 2c6045bc
@TZUTC: -0500
@PID: Synchronet 3.21a-Linux master/c011d9871 Apr 11
2025 GCC 13.3.0
@TID: SBBSecho 3.24-Linux master/c011d9871 Apr 11
2025 GCC 13.3.0
@BBSID: EOTLBBS
@CHRS: CP437 2
MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.06
 
      Title: Black Bean Chicken w/Rice
 Categories: Poultry, Beans, Rice, Vegetables, Chilies
      Yield: 4 servings
 
      3 ts Chilli spice mix
      1 ts Ground cumin
      1 ts Pepper
    1/4 ts Salt
      4    (4 oz ea) boned, skinned
           - chicken breast halves
      2 ts Oil
     15 oz Can black beans; rinsed,
           - drained
      1 c  Frozen corn
      1 c  Salsa
      2 c  Hot cooked brown rice
           Minced fresh cilantro; opt
 
  In a small bowl, mix seasonings; sprinkle over both
  sides of chicken. In a large nonstick skillet, heat oil
  over medium heat. Brown chicken on both sides.
  
  Add beans, corn and salsa to skillet; cook, covered,
  10-15 minutes. Serve with rice and if desired, cilantro.
  
  Molly Newman, Portland, Oregon
  
  Makes: 4 servings
  
  RECIPE FROM: https://www.tasteofhome.com
  
  Uncle Dirty Dave`s Archives
 
MMMMM

... Fish should smell like the sea. If they smell like fish it`s too late.
=== MultiMail/Win v0.52
--- SBBSecho 3.24-Linux
 * Origin: End Of The Line BBS - endofthelinebbs.com (1:124/5016)
SEEN-BY: 10/0 1 18/200 50/109 102/401 103/1 705
105/81 106/201 124/0 5016
SEEN-BY: 128/187 129/305 153/7715 154/110 214/22
218/0 1 109 215 601 700 720
SEEN-BY: 218/810 840 850 860 880 900 940 226/30
227/114 229/110 114 206 300
SEEN-BY: 229/307 317 400 426 428 452 470 664 700
705 266/512 291/111 292/854
SEEN-BY: 301/1 320/219 322/757 342/200 396/45
450/1024 460/58 256 1124 5858
SEEN-BY: 463/68 633/280 712/848 902/26 5020/101 400
715 828 830 848 1042 4441
SEEN-BY: 5020/12000 5030/49 1081 5053/51 5054/30
5061/133 5075/35 128
SEEN-BY: 5083/444
@PATH: 124/5016 218/700 229/426 460/58 463/68
5020/1042 4441