@MSGID: 1:18/200@fidonet 66913228
@CHRS: CP437 2
@PID: MBSE-BBS 1.1.1 (Linux-x86_64)
@TZUTC: -0400
@TID: MBSE-FIDO 1.1.1 (Linux-x86_64)
MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.06
 
      Title: Slow-Cooker Beef & Broccoli
 Categories: Beef, Vegetables, Rice
      Yield: 4 servings
 
      2 c  Beef broth
    1/2 c  Soy sauce
    1/3 c  Packed brown sugar
  1 1/2 ts Sesame oil
      1 cl Garlic; minced
  1 1/2 lb Top sirloin steak; in 1/2"
           - thick strips
      2 tb Cornstarch
    1/4 c  Cold water
      4 c  Fresh broccoli florets
           Hot cooked rice
           Sesame seeds; opt
           Thin sliced green onions;
           - opt
 
  In a 5 qt. slow cooker, combine the first 5 ingredients.
  Add beef; stir to coat. Cover and cook on low until
  tender, about 6 hours.
  
  In a small bowl, whisk cornstarch and cold water until
  smooth; stir into slow cooker. Cover and cook on high
  until thickened, about 30 minutes. Meanwhile, in a large
  saucepan, place a steamer basket over 1 in. water. Place
  broccoli in basket. Bring water to a boil. Reduce heat
  to maintain a simmer; steam, covered, til crisp-tender,
  3-4 minutes. Stir broccoli into slow cooker. Serve over
  rice. If desired, garnish with sesame seeds and green
  onions.
  
  Brandy Stansbury Edna, Texas
  
  Makes: 4 Servings
  
  RECIPE FROM: https://www.tasteofhome.com
  
  Uncle Dirty Dave`s Archives
 
MMMMM

... January 20, 2021 - The end of an error!
--- MultiMail/Win v0.52
 * Origin: Outpost BBS * Johnson City, TN (1:18/200)
SEEN-BY: 1/110 120 18/0 200 50/109 105/81 106/201
116/116 123/0 25 126 180
SEEN-BY: 123/755 3001 3002 128/187 129/305 135/115
138/142 146 397 153/7715
SEEN-BY: 154/10 110 218/700 220/6 221/1 6 222/2
226/30 227/114 229/110 114
SEEN-BY: 229/206 300 307 317 400 426 428 452 470
664 700 705 240/1120 1634
SEEN-BY: 240/8001 8002 8005 8050 250/1 266/512
275/100 1000 280/5003 291/111
SEEN-BY: 292/854 301/1 113 313/41 320/219 322/757
335/364 341/66 342/11 200
SEEN-BY: 362/6 371/0 382/200 450/1024 460/58 463/68
633/280 712/848 1321 1321
SEEN-BY: 902/26 2320/105 3634/0 12 24 27 56 57
58 60 119 5020/101 400 715 828
SEEN-BY: 5020/830 848 1042 4441 12000 5030/49 1081
5053/51 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5075/35 128 5083/444
@PATH: 18/200 229/426 153/7715 3634/12 240/1120
301/1 5020/1042 4441