@MSGID: 30850.fidonet_cooking@1:105/500 2c98d7b8
@TZUTC: -0700
@PID: Synchronet 3.20d-Win32 master/500ef7050 Mar 03
2025 MSC 1942
@TID: SBBSecho 3.23-Win32 master/500ef7050 Mar 03
2025 MSC 1942
@BBSID: FQBBS
@CHRS: ASCII 1
@NOTE: SlyEdit 1.89e (2025-02-09) (ICE style)
MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.06
 
      Title: Spinach Pie
 Categories: Dinner, Pies
      Yield: 4 Servings
 
MMMMM---------------------------CRUST--------------------------------
    1/3 c  Whole wheat flour
    1/3 c  Wheat germ
    1/3 c  Sunflower or sesame seeds
    1/4 c  Butter
      1 pn Salt
    1/3 c  Cheddar cheese; grated

MMMMM--------------------------FILLING-------------------------------
      2 lb Fresh spinach
    1/2 c  Parsley; finely chopped
    1/4 c  Butter; for sauteing
      1 c  Cheddar cheese; grated
 
  Crust: Combine all ingredients together and rub in the butter with
  your fingertips to make a fine, crumbly mixture. Set it aside.
  
  Pie:
  
  Saute the spinach and parsley in butter until cooked--5 to 6 minutes
  will be long enough. Arrange half the spinach in a pie ish and cover
  with the grated cheese. Then another layer of spinach, and finally
  the crumble crust. Bake pie in a moderate 350?F oven until the top
  is golden.
  
  Recipe by Vegetarian Food For All by Annabel Perkins
 
MMMMM
--- SBBSecho 3.23-Win32
 * Origin: The Fool`s Quarter, fqbbs.synchro.net (1:105/500)
SEEN-BY: 1/120 18/0 200 50/109 105/7 10 11 44 45
81 500 106/201 116/116 123/0
SEEN-BY: 123/25 126 180 755 3001 3002 128/187
129/14 305 135/115 138/142 146
SEEN-BY: 138/397 153/7715 154/10 110 218/700 220/6
221/1 6 222/2 226/30
SEEN-BY: 227/114 229/110 114 206 300 307 317 400
426 428 452 470 664 700 705
SEEN-BY: 240/1120 1634 8001 8002 8005 8050 250/1
266/512 275/100 1000
SEEN-BY: 280/5003 291/111 292/854 301/1 113 313/41
320/219 322/757 335/364
SEEN-BY: 341/66 342/11 200 362/6 371/0 382/200
450/1024 460/58 463/68 633/280
SEEN-BY: 712/848 1321 1321 902/26 2320/105 3634/0
12 24 27 56 57 58 60 119
SEEN-BY: 5020/101 400 715 828 830 848 1042 4441
12000 5030/49 1081 5053/51
SEEN-BY: 5058/104 5061/133 5075/35 128 5083/444
@PATH: 105/500 81 229/426 153/7715 3634/12 240/1120
301/1 5020/1042 4441