@MSGID: 35148.fidonet_cooking@1:105/500 2d8f758e
@TZUTC: -0800
@PID: Synchronet 3.20d-Win32 master/500ef7050 Mar 03
2025 MSC 1942
@TID: SBBSecho 3.23-Win32 master/500ef7050 Mar 03
2025 MSC 1942
@BBSID: FQBBS
@CHRS: ASCII 1
@NOTE: SlyEdit 1.89e (2025-02-09) (ICE style)
MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.06
 
      Title: Vegetable Loaf
 Categories: Indian, Vegetarian
      Yield: 4 Servings
 
      2 c  Carrots; grated
      2 c  Potatoes;
           - cooked, lightly mashed
      1 c  Green beans;
           - chopped, steamed
      3 tb Whole wheat flour
      1    Onion; minced
      2 c  Coconut milk or
           - vegetable stock
    1/2 ts Black pepper powder
      5 tb Butter
      1 c  Paneer; cubed
      1 ts Garam masala
      1 ts Salt
 
  Melt butter in a pan and saute the onion. Mix in flour and milk. Add
  seasoning and cook until thick, stirring constantly to prevent
  lumping. Slowly add paneer cubes. Put cooked vegetables into an oiled
  baking dish and cover with the sauce. Bake at 350?F for 30 minutes.
  
  Recipe by The Taste Divine by Vanamali, 1993
 
MMMMM
--- SBBSecho 3.23-Win32
 * Origin: The Fool`s Quarter, fqbbs.synchro.net (1:105/500)
SEEN-BY: 18/200 50/109 105/7 10 11 44 45 81 500
106/201 128/187 129/14 305
SEEN-BY: 153/7715 154/110 218/700 226/30 227/114
229/110 206 300 307 317 400
SEEN-BY: 229/426 428 452 470 664 700 705 266/512
291/111 292/854 301/1
SEEN-BY: 320/219 322/757 342/200 450/1024 460/58
256 1124 5858 463/68 633/280
SEEN-BY: 712/848 902/26 5020/101 400 715 828 830
848 1042 4441 8912 12000
SEEN-BY: 5030/49 1081 5053/51 5054/30 5061/133
5075/35 128 5083/444
@PATH: 105/500 81 229/426 460/58 463/68 5020/1042
4441