@MSGID: 2:5053/51 67ee6410
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2024/06/28/kardiolog-raskryl-prostye-sposoby-snizit-davlen
ie/
28.06.2024 18:22 Кардиолог раскрыл простые способы снизить давление

Кардиолог раскрыл простые способы снизить давление
Кардиолог Илья Инаури призвал гипертоников сократить употребление соли
 Высокое давление часто становится причиной инфарктов и инсультов,
предупредил кардиолог Илья Инаури. Простые способы снизить давление доктор раскрыл
в Telegram-канале клинического госпиталя MD GROUP.
 Врач призвал гипертоников сократить потребление соли и продуктов с
высоким содержанием натрия (колбасы, консервы, копчености, - прим. `Ленты.ру`).
Эта приправа задерживает жидкость в организме, из-за чего может повышаться
давление.
 Также врач рекомендовал отказаться от вредных привычек - курения и
употребления алкоголя. Мужчинам допустимо употреблять не более двух стандартных
порций алкоголя в день, женщинам - не более одной.
 Для контроля артериального давления необходимо правильно питаться,
следить за весом и регулярно заниматься физической активностью, сказал врач.
`Ешьте больше фруктов, овощей, цельнозерновых и нежирных молочных продуктов.
Избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина`, -
призвал кардиолог.
 Материалы по теме:Защитная реакцияЧто необходимо знать об иммунитете24
февраля 2021Даже у самых сильных мужчин есть свои слабостиЕНапример,
иммунитет4 октября 2021Врач посоветовал научиться расслабляться и управлять
стрессом и добавил, что при назначении медикаментозной терапии при гипертонии
необходимо обязательно следовать ей.
 Ранее терапевт Анна Баркулова назвала главные ошибки в борьбе с
гипертонией. И главной из них она назвала отказ от лекарств при нормальном
давлении.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 250/25 301/1 341/66 452/28
463/68 467/888 4500/1
SEEN-BY: 5000/111 5001/100 5005/49 5010/352 5015/42
5019/40 5020/113 715 830
SEEN-BY: 5020/848 1042 4441 12000 5030/49 115 1081
5049/3 5053/51 57 5054/8
SEEN-BY: 5058/104 5061/133 5083/1 444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441