@MSGID: 2:5053/51 7042d9e0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
 Lenta.ru:
https://lenta.ru/news/2024/10/07/nazvany-negativnye-effekty-otopitelnogo-sezona/
07.10.2024 18:28 Названы негативные эффекты отопительного сезона

Названы негативные эффекты отопительного сезона
Врач Филева: высокая температура в доме негативно влияет на здоровье
 Слишком высокая температура воздуха в доме негативно повлияет на
состояние здоровья человека. О возможных последствиях отопительного сезона
рассказала дерматолог, врач-эксперт лаборатории `Гемотест` Александра Филева,
передает Life.ru.
 По словам эксперта, оптимальная температура в помещении - от 18 до
22 градусов тепла. Желательные значения варьируются в зависимости от
комнаты. Так, в спальне должно быть прохладнее (плюс 18-20 градусов), в
гостиной и детской - теплее (плюс 21-22). Также важна влажность воздуха: она
должна оставаться в пределах 40-60 процентов.
 Если температура в квартире поднимается выше 22-24 градусов тепла,
это негативно сказывается на состоянии кожи и волос. В таком случае
воздух становится суше, из-за чего кожа может ощущаться стянутой и начать
шелушиться. Волосы, в свою очередь, становятся ломкими, тусклыми и более
склонными к выпадению. Кроме того, при сухом и жарком воздухе слизистые
оболочки дыхательных путей пересушиваются, что снижает их защитные функции.
Страдает и качество сна. По словам Филевой, идеальная температура для ночного
отдыха составляет 18 градусов тепла. Если в комнате слишком жарко, страдает
теплообмен организма, из-за чего человек спит поверхностно и просыпается ночью.
 Врач рекомендует проветривать помещения во время отопительного сезона.
Делать это лучше всего пару раз в день по 10-15 минут. Наиболее подходящие
периоды - утром сразу после пробуждения и вечером перед сном. Это поможет
снизить концентрацию вредных веществ, уменьшить пылевое загрязнение и
нормализовать влажность воздуха.
 Ранее жители Балашихи в Подмосковье пожаловались на отопление. По их
словам, после начала отопительного сезона в квартира стало слишком жарко.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
467/888 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5005/49 5010/352 5015/42 5019/40
5020/113 715 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5054/8 5058/104
SEEN-BY: 5061/133 5083/1 444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441