@MSGID: 2:5053/51 72d442e0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2024/11/07/nevrolog-podskazala-sposoby-legko-perezhit-magn
itnuyu-buryu/
07.11.2024 20:27 Невролог подсказала способы легко пережить магнитную бурю

Невролог подсказала способы легко пережить магнитную бурю
 Невролог Демьяновская призвала в дни магнитных бурь избегать
стрессаЕкатерина Улитина (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Чтобы легко пережить любую магнитную бурю, нужно заниматься
профилактикой метеочувствительности, считает невролог Екатерина Демьяновская. Способ
избавиться от плохого самочувствия во время магнитных бурь и перемены погоды
она подсказала в беседе с `Известиями`.
 Врач рассказала, что метеочувствительность обычно бывает у людей с
нарушениями в работе вегетативной нервной системы. При перемене погоды или
колебаниях электромагнитного поля Земли они могут чувствовать аритмию, головную
боль или головокружение, появляются жалобы на боль в суставах и скачки
артериального давления. По словам Демьяновской, к физическим симптомам нередко
присоединяются психологические: тревожность, раздражительность и страх.
 Чтобы легче переносить магнитные бури, врач посоветовала в первую
очередь заняться общим состоянием здоровья и взять под контроль любые
имеющиеся хронические заболевания. Также, по словам специалистки, для
профилактики полезно чаще бывать на свежем воздухе и заниматься посильной
гимнастикой. Кроме того, врач рекомендовала тем, кто ощущает на себе воздействие
магнитных бурь, пить больше жидкости, отказаться от алкоголя, кофеина, сладкой
и жирной пищи. В дни метеоактивности она призвала избегать переутомления
и стресса.
 Материалы по теме:Что делать, если случился нервный срыв?И как не
довести себя до крайней степени стресса20 февраля 2024Россияне все чаще
жалуются на усталость.Как вернуть энергию? Отвечают врачи и психологи21 мая
2022Хронический недосып, нервное истощение, депрессия:почему постоянно хочется спать и
как избавиться от этого состояния?2 октября 2022Ранее невролог Алексей
Кудряшов рассказал, что соблюдение строгих диет может спровоцировать плохое
самочувствие в дни скачков атмосферного давления. Врач призвал в такие дни не
голодать и не переедать.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
467/888 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5005/49 5010/352 5015/42 5019/40
5020/113 715 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441