@MSGID: 2:5053/51 72da22a0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2024/11/08/rossiyan-prizvali-soblyudat-russkuyu-dietu-dlya
-dolgoletiya/
08.11.2024 06:15 Россиян призвали соблюдать `русскую диету` для долголетия

Россиян призвали соблюдать `русскую диету` для долголетия
 Врач Трофимова призвала включить в рацион репу, простоквашу и
квашеную капустуМария Большакова (редактор отдела `Интернет и СМИ`)
 Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и геронтолог Светлана Трофимова в
эфире программы `О самом главном` на канале `Россия 1` призвали россиян
соблюдать `русскую диету`, включив в рацион некоторые продукты. Выпуск с
рекомендацией специалистов доступен на платформе `Смотрим`.
 `Все-таки этнический компонент в диете - очень важная составляющая
для поддержания здоровья и долголетия`, - заявила Трофимова. К продуктам,
которые входят в русскую диету, специалисты отнесли репу, яблочную пастилу,
квашеную капусту и простоквашу.
 Агапкин заявил, что в репе содержатся вещества глюкозинолаты,
положительно влияющие на стенки сосудов и предупреждающие развитие атеросклероза.
Трофимова добавила, что в корнеплоде также есть сульфорафан, известный своими
противораковыми свойствами.
 В пастиле из яблок, по словам медиков, содержится пектин, который
замедляет всасывание сахаров. Квашеная капуста же содержит коллаген, необходимый
для здоровья кожи, ногтей и волос. Наконец, простокваша содержит много
кальция и фосфора, полезных для поддержания прочности костей, подчеркнула
Трофимова.
Ранее Агапкин рассказал, что фисташки защищают от заболеваний сердца.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
467/888 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5005/49 5010/352 5015/42 5019/40
5020/113 715 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441