@MSGID: 2:5053/51 73785ee0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2024/11/15/dietolog-posovetovala-isklyuchit-iz-ratsiona-ts
itrusovye-nekotoryh-rossiyan/
 15.11.2024 17:36 Диетолог посоветовала некоторым россиянам исключить из
рациона цитрусовые

Диетолог посоветовала некоторым россиянам исключить из рациона цитрусовые
 Диетолог Соломатина: цитрусовые опасны при наличии гастрита или
язвыАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Цитрусовые, в том числе мандарины и апельсины, могут быть опасны для
людей с некоторыми заболеваниями, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
В беседе с `Москвой 24` она посоветовала россиянам, у которых есть эти
болезни, исключить цитрусовые из рациона.
 По словам Соломатиной, сладкие цитрусовые не рекомендуются людям с
сахарным диабетом, так как в них содержится много сахара, который способен
привести к повышению уровня глюкозы в крови. `Кроме того, при наличии,
например, гастрита или язвы кислота, которая есть в цитрусовых, попадет на
поврежденную слизистую и вызовет обострение воспалительного процесса, отрыжку и
болевые ощущения. И это особенно опасно, если употребить их на голодный
желудок`, - предупредила Соломатина.
 Материалы по теме:Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как
сохранить здоровье без мяса, и в чем плюсы и минусы такой диеты11 сентября
2022Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты3 сентября
2022Рискованно употреблять цитрусовые и людям с дисбиозом, добавила Соломатина. По
ее словам, клетчатка, входящая в состав цитрусовых фруктов, может
спровоцировать бурление, метеоризм и проблемы со стулом. Помимо этого, говорит
диетолог, цитрусовые являются сильными аллергенами, и от переедания может
развиться их непереносимость даже у тех, кто ранее не имел проблем с
мандаринами и апельсинами. `Но, опять же, так происходит, только если съесть
очень много, около килограмма`, - заключила она.
 Ранее диетолог Виктория Безнебеева назвала наименее вредные новогодние
угощения. Специалист предложила заменить традиционные более вредные ингредиенты в
праздничных блюдах на их полезные аналоги.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
467/888 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5005/49 5010/352 5015/42 5019/40
5020/113 715 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441