@MSGID: 2:5053/51 745b24b0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
 Lenta.ru:
https://lenta.ru/news/2024/11/26/nazvany-boryuschiesya-s-morschinami-produkty/
26.11.2024 10:36 Названы борющиеся с морщинами продукты

Названы борющиеся с морщинами продукты
 Эксперт по питанию Эрик Берг посоветовал есть квашеную капусту для
молодостиВера Владзиевская (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Эксперт по питанию Эрик Берг рассказал, какие продукты помогают
сохранять молодость и борются с морщинами. Их специалист перечислил в ролике,
опубликованном на YouTube.
 Объясняя причины, по которым с возрастом на коже появляются морщины,
Берг сказал, что к 40 годам человек теряет около четверти коллагена в
соединительной ткани. Организм вырабатывает коллаген из аминокислот, поступающих с
пищей, но эта способность постепенно снижается после 20 лет. Поэтому
специалист посоветовал придерживаться определенного питания.
 Эксперт заверил, что для образования коллагена необходимо употреблять
витамин С, который в большом количестве содержится в квашеной капусте.
Печень, яичный желток и сливочное масло - лучшие пищевые источники витамина
К2, необходимого для выработки коллагена и поддержания здоровья хрящей,
связок и сухожилий, продолжил специалист.
 Материалы по теме:Жажда крови и денег.Как одержимый миллиардер из США
бьется за молодость дикими методами и торгует бессмертием2 июня 2023`Уже
сейчас люди могут жить до 120 лет`Как продлить жизнь и оставаться здоровым
как можно дольше? Отвечает профессор17 августа 2023Цинк может помочь
сохранить молодость кожи и ускорить заживление ран, отметил Берг. Больше всего
цинка содержат устрицы, красное мясо и печень. Эти же продукты богаты и
медью, необходимой организму.
 `Решающее значение для поддержания здоровья и молодости играет
высококачественный белок. Получить его можно из говядины травяного откорма`, - добавил
эксперт по питанию.
 Ранее эпидемиолог, генетик и эксперт по питанию Тим Спектор
рассказал, что настроение и психическое здоровье напрямую зависят от состояния
кишечника, и назвал идеальное для ЖКТ питание. Он отметил, что средиземноморская
диета - это оптимальный вариант питания.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
467/888 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5005/49 5010/352 5015/42 5019/40
5020/113 715 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441