@MSGID: 2:5053/51 745dc5d0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2024/11/26/118-kilogrammovaya-zhenschina-sbrosila-48-kilog
rammov-i-stala-korolevoy-krasoty/
 26.11.2024 14:47 118-килограммовая женщина сбросила 48 килограммов и
стала королевой красоты

118-килограммовая женщина сбросила 48 килограммов и стала королевой красоты
 118-килограммовая жительница США сбросила 48 кг благодаря индийской
кухнеНикита Савин
 Жительница США индийского происхождения похудела на 48 килограммов
из-за страха за здоровье и стала королевой красоты. Свою историю 39-летняя
женщина рассказала The Times of India.
 Проживающая в Сиэтле, штат Вашингтон, Чандни Сингх построила успешную
карьеру в бизнесе и основала компанию по производству обуви. Однако из-за
нездорового питания она всегда была очень полной: при росте 172 сантиметра она
весила 118 килограммов. Женщина решила сбросить вес, когда серьезно
испугалась за здоровье после родов. Беременность прошла с осложнениями, кроме
того, Сингх диагностировали синдром поликистозных яичников и преддиабетическое
состояние с высоким уровнем артериального давления и холестерина.
 Женщина решила отказаться от вредной пищи и начала готовить
традиционные блюда индийской кухни. Она ела рис, лепешки роти, сыр панир и карри
из курицы. При этом Сингх контролировала размеры порций, чтобы
поддерживать устойчивый дефицит калорий. Она выбрала такие продукты, чтобы
органично заменить вредную еду вкусной и полезной альтернативой.
 Материалы по теме:`Россияне не особенно склонны заботиться о своем
здоровье`Диетолог развенчивает популярные мифы о здоровом образе жизни14 апреля 2017Вот
это ТелоЛичный тренер супермодели 90-х Эль Макферсон раскрыл секреты ее
физической формы18 марта 2017Кроме того, Сингх начала три-четыре дня в неделю
заниматься спортом. Она сочетала ходьбу и бег трусцой с силовыми упражнениями в
спортзале. Женщина рассказала, что старалась сосредоточиться на получении
удовольствия от процесса занятий, а не на стремлении к определенной цели. Это
позволило ей легко пройти через первые два месяца похудения, когда процесс шел
очень медленно.
 Благодаря смене режима питания и усердным тренировкам, Сингх сумела
похудеть с 118 до 70 килограммов и избавилась от множества проблем со
здоровьем. Более того, она почувствовала такую уверенность в себе, что приняла
участие в конкурсе красоты для замужних женщин Mrs. Grand International USA
2024 и выиграла его.
 `Похудение преобразило каждый аспект моей жизни - здоровье,
уверенность в себе и мышление`, - подытожила Сингх.
 Ранее сообщалось, что в Японии девушка сумела похудеть на 11
килограммов за два месяца ради того, чтобы влезть в свадебное платье мечты. В
преддверии свадьбы она сбросила вес с 63 килограммов до 51 килограмма.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
467/888 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5005/49 5010/352 5015/42 5019/40
5020/113 715 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441