@MSGID: 2:5053/51 749fb210
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2024/11/29/vrach-nazvala-sposoby-spastis-ot-posledstviy-no
vogodnego-pereedaniya/
 29.11.2024 16:39 Врач назвала способы спастись от последствий
новогоднего переедания

Врач назвала способы спастись от последствий новогоднего переедания
 Гастроэнтеролог Топчий: после переедания нужно сократить привычные
порцииАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Чтобы спастись от последствий переедания в новогоднюю ночь, можно
следовать нескольким простым советам, рассказала врач-гастроэнтеролог Татьяна
Топчий. Способы сделать это она назвала в беседе с `Газетой.Ru`.
 `Во-первых, надо наладить свой обычный режим приема пищи, которого вы
придерживались до праздников. Во-вторых, немного сократить привычные порции`, -
порекомендовала Топчий. Она также призвала употреблять после переедания натуральные
кисломолочные продукты, которые не содержат сахара или других наполнителей.
 Врач добавила, что после переедания можно устроить разгрузочный день,
однако призвала ни в коем случае не голодать. По ее словам, для
разгрузочного дня хорошо подойдут такие блюда, как легкий бульон, крупы из сложных
углеводов и овощи.
 Материалы по теме:Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как
сохранить здоровье без мяса, и в чем плюсы и минусы такой диеты11 сентября
2022Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты3 сентября 2022Ранее
врач-диетолог Нурия Дианова посоветовала россиянам покупать искусственную икру для
украшения салатов и закусок к Новому году. По ее словам, этот продукт делают
из бурых водорослей, благодаря чему он получается полезным и
низкокалорийным: в 100 граммах имитированной икры всего около 50 килокалорий.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
467/888 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5005/49 5010/352 5015/42 5019/40
5020/113 715 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441