@MSGID: 2:5053/51 76c61b20
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2024/12/25/vrach-prizvala-ne-navodit-idealnyy-poryadok-per
ed-novym-godom-radi-spaseniya-ot-depressiii/
 25.12.2024 18:26 Врач призвала не наводить идеальный порядок перед
Новым годом ради спасения от депрессии

 Врач призвала не наводить идеальный порядок перед Новым годом ради
спасения от депрессии
 Терапевт Шмелева призвала не наводить идеальный порядок перед Новым
годомВера Владзиевская (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Врач-терапевт Яна Шмелева рассказала, как избежать посленовогодней
депрессии, которая может возникнуть из-за переутомления перед праздниками. Способы
спастись от этого состояния она перечислила россиянам в разговоре с NEWS.ru.
 `В стремлении идеально отпраздновать смену лет мы можем
переусердствовать и встретить бой курантов морально и физически истощенными. В итоге в
первый день наступившего года вас может посетить посленовогодняя депрессия`,
- предупредила врач.
 Материалы по теме:Лучше меньше.Россия может перейти на четырехдневную
рабочую неделю. Как это изменит экономику и жизнь россиян? 19 ноября
2021`Даже сильные люди переживают моменты слабости`Как справиться с тревогой,
если теряешь работу? Отвечают психологи14 марта 2022Чтобы избежать этой
проблемы, она призвала не стремиться навести дома идеальный порядок перед
праздниками. Шмелева заверила, что после визита гостей в квартире в любом случае
беспорядок.
 Терапевт также призвала не откладывать на последние два-три дня перед
Новым годом все дела: покупку подарков, уборку, украшение елки и покупку и
приготовление еды для праздничного стола. Врач призвала решать все эти задачи
поэтапно, а также напомнила, что подарки и еду для новогоднего застолья можно
заказать заранее в интернет-магазинах.
 Ранее психолог Марина Романовская подсказала способы справиться с
бесконечным `днем сурка`. Для этого необходимо прежде всего сознание и принятие
факта, что это состояние связано с повторяющимися шаблонами и привычками,
которые человек сам укоренил в своей жизни, считает эксперт.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
467/888 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5005/49 5010/352 5015/42 5019/40
5020/113 715 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441