@MSGID: 2:5053/51 76cd4fb0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2024/12/26/vrach-raskryl-sekret-vkusnogo-i-poleznogo-novog
odnego-stola/
26.12.2024 04:00 Врач раскрыл секрет вкусного и полезного новогоднего стола

Врач раскрыл секрет вкусного и полезного новогоднего стола
 Врач Агапкин посоветовал ставить на новогодний стол квашеную
капустуМария Большакова (редактор отдела `Интернет и СМИ`)
 Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин раскрыл секрет вкусного
и полезного новогоднего стола. В эфире программы `О самом главном` на
канале `Россия 1` он посоветовал ставить на стол квашеную капусту. Выпуск
передачи доступен на платформе `Смотрим`.
 По словам Агапкина, майонез в салатах следует заменить на другую
заправку. Врач заявил, что смесь из греческого йогурта, горчицы и лимонного
сока по вкусу сложно отличить от майонеза, при этом ее жирность меньше в
несколько раз. У легкого майонеза, добавил доктор, жирность начинается от 60
процентов, а у заправки на основе йогурта она составляет около четырех
процентов.
 Также специалист посоветовал пить домашние морсы вместо сладких
газировок. Агапкин рассказал, что вкусный слабогазированный напиток можно сделать
их моченой клюквы, воды и сахара.
 `Очень хороший, на мой взгляд, лайфхак - это поставить на стол,
например, какой-нибудь квашеной капусты, соленых (не маринованных) огурчиков.
Жира не содержат вообще, калорийность их околонулевая. Значит, можно
спокойно есть и наслаждаться жизнью`, - дал еще одну рекомендацию Агапкин.
Россиян также призвали разместить на столе овощную и фруктовую нарезки.
 Ранее Агапкин дал совет, как встретить Новый год без вреда для
здоровья. Он заявил, что во время застолья следует есть маленькими порциями.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
467/888 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5005/49 5010/352 5015/42 5019/40
5020/113 715 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441