@MSGID: 2:5053/51 76d148d0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2024/12/26/vrach-i-legkoatletka-dali-sovety-po-vyboru-odez
hdy-dlya-zimney-probezhki/
 26.12.2024 09:09 Врач и легкоатлетка дали советы по выбору одежды
для зимней пробежки

Врач и легкоатлетка дали советы по выбору одежды для зимней пробежки
Алексей Гусев (Редактор отдела `Спорт`)
 Врач-терапевт Елена Черненко и чемпионка России по легкой атлетике
Валерия Андреева дали советы по выбору одежды для зимней пробежки. Их слова
приводит `Спорт-Экспресс`.
 По их мнению, нужно надевать три слоя одежды. `Первый слой -
термобелье, обеспечивающее отвод влаги. Второй слой - теплый флис или
синтетические материалы с флисовой подкладкой, также способствующей отводу влаги.
Третий слой - легкая ветровка, защищающая от влаги и ветра`, - сказали
эксперты.
 Врач и спортсменка также упомянули о необходимости избегать как
переохлаждения, так и перегрева во время тренировок. С этим связан запрет на
объемные и шерстяные вещи.
 Ранее фитнес-тренер Александр Карпов рассказал о том, чем могут быть
опасны зимние пробежки. `При низких температурах существует риск
переохлаждения дыхательных органов, что может привести к серьезным заболеваниям`, -
заявил специалист.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
467/888 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5005/49 5010/352 5015/42 5019/40
5020/113 715 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441