@MSGID: 2:5053/51 77415470
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
Lenta.ru: https://lenta.ru/news/2024/12/31/raskryt-sekret-trenirovok-chimaeva/
31.12.2024 16:49 Раскрыт секрет тренировок Чимаева

Раскрыт секрет тренировок Чимаева
Анастасия Борисова (Редактор отдела `Спорт`)
 Журналисты Men Today раскрыли секрет тренировок представляющего
Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ) бойца смешанного стиля (ММА) Хамзата Чимаева.
Об этом сообщается на сайте организации.
 Сначала спортсмен выполняет становую тягу и бросок набивного мяча
из-за головы. Следующими идут приседания с подъемом гирей над головой. Для
начала нужно взять в руки две гири, ноги расставить на ширине плеч,
выпрямиться и поднять гири вверх.
 Далее следует сделать бросок набивного мяча назад. Для этого
необходимо занять позицию полуприседа, сделать толчок бедрами вперед, сделать мах
руками вверх и за голову и выпустить мяч из рук на пике движения.
Последним станет рывок штанги на грудь.
 26 октября Чимаев одержал победу на турнире UFC 308 в Абу-Даби
(ОАЭ). Он победил австралийца Роберта Уиттакера в первом раунде, успешно
проведя удушающий прием. Всего на счету уроженца Чечни 14 побед и ни одного
поражения в ММА.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/113 715 830
848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441