@MSGID: 2:5053/51 78008750
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/01/09/psiholog-predupredil-ob-opasnosti-zhelaniya-nac
hat-zhizn-zanovo-s-zavtrashnego-dnya/
 09.01.2025 17:32 Психолог предупредил об опасности желания начать
жизнь заново с завтрашнего дня

Психолог предупредил об опасности желания начать жизнь заново с завтрашнего дня
 Психолог Мелехин: Желание начать жизнь заново грозит депрессией и
алкоголизмомАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Синдром новой жизни - состояние, когда человек недоволен своей жизнью
и мечтает все начать заново с завтрашнего дня или с начала новой
недели, - грозит депрессией и проблемами со здоровьем, рассказал психолог
Алексей Мелехин. Об опасности этого синдрома он предупредил в беседе с
aif.ru.
 По словам Мелехина, когда человек постоянно сожалеет, что что-то не
сделал или не сказал, накапливается череда разочарований, и появляется
желание начать новую жизнь, а старую отвергнуть. `Если у человека внутри
хрупкий нарциссизм, то у него зарождается ощущение, будто нет своих желаний
в жизни вообще или то, как он живет, в корне неверно, так жить не
нужно`, - объяснил он.
 Однако, по словам психолога, когда наступает момент, с которого
должны начаться изменения, человек выдерживает некоторое время, а затем
срывается. Это связано с идеализацией: новая жизнь в его понимании сразу должна
быть хорошей, эффективной, и он чрезмерно давит на себя. В перспективе
эта постоянная гонка за переменами может привести к депрессии,
алкоголизму, другим вредными привычкам, поскольку человек пытается перечеркнуть
многое, забывая о планомерности и поэтапности, предупредил эксперт.
 Материалы по теме:`Выиграет тот, кто быстро сориентируется`Как взять
эмоции под контроль, помочь близким и найти себя в трудное время?20 марта
2022`Мы не боялись`В голове у маленькой девочки появились две тысячи
личностей. Как они помогли ей выжить?24 марта 2021Мелехин подчеркнул: нельзя
сразу поменять старую жизнь на новую. Он также обратил внимание, что
стремящимся к новой жизни людям часто не хватает одобрения и подтверждения, что
они все делают правильно и что все у них нормально. В связи с этим
психолог призвал вместо попыток переключиться на новую жизнь разобраться с
проблемами в старой.
 Ранее психолог Елена Мазанкина раскрыла способ правильно провести
первый рабочий день после длительного отдыха. По словам психолога, обсуждение
прошедших праздников с коллегами создаст дружелюбную атмосферу и поможет
почувствовать себя частью команды, при этом негативных разговоров на эту тему
лучше избегать.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/113 715 830
848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441