@MSGID: 2:5053/51 787b23f0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/01/15/nazvany-pravila-hraneniya-produktov-v-holodilni
ke/
 15.01.2025 13:32 Врач дала советы по правильному хранению продуктов в
холодильнике

Врач дала советы по правильному хранению продуктов в холодильнике
 Терапевт Тен: Продукты в холодильнике лучше не хранить дольше четырех
днейАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Идеальная организация холодильника способствует здоровому питанию и
минимизирует отходы, рассказала терапевт Зарема Тен. В беседе с NEWS.ru она дала
советы по правильному хранению продуктов в холодильнике.
 По словам врача, лучше не хранить продукты в холодильнике дольше
четырех дней и не запасаться на недели вперед. Кроме того, важно разделить
зоны хранения в этой бытовой технике. Верхнюю полку Тен предложила
оставить для готовых блюд, на средней разместить молочные продукты и закуски,
на нижней - сырое мясо и рыбу, а в ящиках - овощи и фрукты.
 Терапевт уточнила, что еду стоит держать в прозрачных контейнерах,
чтобы лучше видеть содержимое холодильника. При этом она порекомендовала
использовать как можно меньше переработанных продуктов и держать холодильник
полупустым. `Умеренные запасы продуктов способствуют рациональному питанию, свежести
блюд и снижению пищевых отходов. Важно помнить: холодильник - это помощник
в поддержании здорового образа жизни, а не склад для запасов`, -
констатировала врач.
 Материалы по теме:Гликемический индекс продуктов:что это такое и
почему для желающих похудеть людей он бесполезен?12 декабря 2023`Стол
╣5`:меню, рецепты, что можно и нельзя есть18 августа 2022Ранее диетолог Сандра
Моньино посоветовала принимать за завтраком одну столовую ложку кокосового
масла. По ее словам, этот продукт поможет избавиться от запоров.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/113 715 830
848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441