@MSGID: 2:5053/51 788d94e0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/01/16/rossiyanam-ob-yasnili-vred-neskolkih-populyarny
h-produktov/
16.01.2025 10:22 Россиянам объяснили вред нескольких популярных продуктов

Россиянам объяснили вред нескольких популярных продуктов
 Эндокринолог Назимова: Продукты с заменителями молочного жира вызывают
ракВера Владзиевская (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Гинеколог-эндокринолог Евгения Назимова перечислила несколько популярных
продуктов, которые ни в коем случае не стоит употреблять в пищу. Этот список
она опубликовала в своем Telegram-канале.
 Врач посоветовала россиянам отказаться от покупки продуктов с
заменителями молочного жира в составе, поскольку они нанесут здоровью только вред.
`Молочный жир, содержащий жирные кислоты, необходимые для нормальной работы
организма, в таких продуктах заменяют низкокачественными растительными жирами,
которые существенно повышают риск сердечно-сосудистых и онкологических
заболеваний, ожирения и негативно влияют на работу головного мозга`, - объяснила
эндокринолог.
 Еще одна категория вредных, по мнению Назимовой, продуктов - маргарин
и спреды, поскольку в них много трансжиров, избыток которых может
вызвать проблемы с сердцем и рак. Также врач призналась, что сама никогда
не покупает йогурты с длительным сроком хранения, поскольку никаких
полезных пробиотиков и метабиотиков в них нет либо их ничтожно мало. `Я
люблю готовить йогурт сама, это очень просто. Любая мультиварка справится с
этой работой. И вы без особых усилий получите живой, качественный йогурт,
который точно принесет вам пользу`, - добавила она.
 Материалы по теме:Все о пользе и вреде авокадо.Как правильно выбрать
спелое авокадо, и чем оно полезно? Отвечают диетологи30 августа 2022`Россияне
не особенно склонны заботиться о своем здоровье`Диетолог развенчивает
популярные мифы о здоровом образе жизни14 апреля 2017Помимо этого, в списке
запрещенных к покупке продуктов доктора находятся сладости и выпечка с
маргарином, конфеты с шоколадной глазурью и готовый мясной фарш. Объяснила она
это решение сомнительным составом данных продуктов.
 Ранее эндокринолог и специалист по превентивной и anti-age медицине
Елена Островская рассказала, что орехи улучшают кровообращение, сон и
настроение. Однако одновременно с этим они могут вызвать проблемы с пищеварением.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/113 715 830
848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441