@MSGID: 2:5053/51 788d9630
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/01/16/nazvan-esche-odin-poleznyy-effekt-kofe-po-utram
/
16.01.2025 09:26 Назван еще один полезный эффект кофе по утрам

Назван еще один полезный эффект кофе по утрам
 Кардиолог Рохас: Кофе по утрам улучшает здоровье сердечно-сосудистой
системыЕкатерина Улитина (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Время употребления кофе влияет на то, как он воздействует на
организм, рассказал врач-кардиолог Аурелио Рохас. Наилучший период для чашки
бодрящего напитка он назвал изданию Lavanguardia.
 Кардиолог отметил, что у кофе плохая репутация среди последователей
здорового образа жизни, так как научные исследования о пользе и вреде напитка
часто трактуют неправильно. По его словам, на самом деле вред здоровью
наносит не кофеин, а злоупотребление им.
 К тому же Рохас убежден, что влияние кофе очень сильно зависит от
времени его употребления: максимальный полезный эффект он оказывает по утрам.
По словам кардиолога, в первой половине дня напиток улучшает здоровье
сердечно-сосудистой системы, снижает риск диабета и помогает лучше контролировать вес. В
дневные и вечерние часы кофеин нежелателен, считает Рохас, так как может
нарушить циркадные ритмы и тем самым нивелировать пользу.
 Материалы по теме:Польза и вред какао для организма.Как употреблять
какао при его высокой калорийности?21 августа 2023Польза и вред кофе.Как
кофе влияет на организм и действительно ли пить его опасно для
здоровья?29 мая 2023Ранее диетолог Елена Соломатина прокомментировала исследование
британских ученых, в ходе которого было обнаружено, что при ежедневном
употреблении кофе с сахаром риск преждевременной смерти снижается на 29-31
процент. По ее словам, зерна кофе предотвращают преждевременное старение и
защищают от некоторых болезней.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/113 715 830
848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441