@MSGID: 2:5053/51 78963aa0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/01/16/vrach-predupredila-ob-opasnosti-popytok-ozdorov
itsya-s-pomoschyu-golodaniya/
 16.01.2025 18:28 Врач предупредила об опасности попыток оздоровиться с
помощью голодания

Врач предупредила об опасности попыток оздоровиться с помощью голодания
 Гастроэнтеролог Кардашова: Голодание может привести к повреждению мышц
и органовАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
 К лечебному голоданию нужно прибегать только под контролем врача,
предупредила гастроэнтеролог София Кардашова. В беседе с `Вечерней Москвой` она
рассказала об опасности этого метода оздоровления.
 По словам врача, в ограниченных случаях специалисты применяют полное
(`влажное`) голодание, когда человек не потребляет пищу, но употребляет воду, и
абсолютное (`сухое`) голодание, при котором исключаются как еда, так и вода.
`Одно из немногих показаний к краткосрочному голоданию - это острое
состояние панкреатита, когда воспаление поджелудочной железы требует временной
"передышки" для органа. Однако даже в этом случае голод длится не более трех
дней и проводится под строгим контролем в стационарных условиях с
поддержанием уровня электролитов в крови через капельницы`, - объяснила она.
 При этом самостоятельные попытки оздоровиться с помощью голодания
могут привести к необратимым последствиям для здоровья, уверяет Кардашова.
Она объяснила, что без контроля врача эта методика может привести к
нарушению обмена веществ, включая распад белков и повреждение мышц и органов.
Кроме того, продолжила гастроэнтеролог, длительное голодание может ослабить
иммунитет, ухудшить состояние внутренних органов и вызвать нарушение работы
сердца, почек и печени.
 Материалы по теме:Польза и вред чайного гриба.Как правильно
приготовить напиток комбуча и какие у него есть противопоказания?14 августа
2022Рыбий жир: польза и вред.Как выбрать рыбий жир и как его принимать24
августа 2022Помимо этого, обратила внимание Кардашова, голодание может
спровоцировать развитие расстройств пищевого поведения - анорексии, булимии. В
повседневной жизни для поддержания здоровья и снижения веса она порекомендовала
прибегать к более безопасным методам - правильному питанию, физической
активности, контролю за своим эмоциональным состоянием.
 Ранее врач-эндокринолог Мария Калошина рассказала, что калорийность
завтрака должна составлять около 35 процентов от общего рациона. По ее
словам, полный отказ от еды по утрам грозит набором лишнего веса.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/113 715 830
848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441