@MSGID: 2:5053/51 78f70f70
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/01/21/vrach-raskryl-effektivnyy-sposob-ukrepit-immuni
tet/
21.01.2025 10:17 Врач раскрыл эффективный способ укрепить иммунитет

Врач раскрыл эффективный способ укрепить иммунитет
 Врач Продеус рассказал, что упражнения на растяжку укрепляют
иммунитетОлег Давыдов (Редактор отдела `Интернет и СМИ`)
 Терапевт Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы
`Жить здорово!` на Первом канале раскрыли эффективный способ укрепить
иммунитет. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.
 Врачи рассказали, что упражнения на растяжку улучшают иммунитет. По
словам Малышевой, одно из таких упражнений заключается в том, чтобы лечь на
живот лицом вниз и поднять руки за спиной вверх. `Во время растяжения
улучшается иммунитет слизистой [полости рта]`, - уточнила Малышева.
 Продеус, в свою очередь, отметил, что ротовая полость является
входными воротами для инфекции. `Оказывается, когда вы делаете такие
упражнения, во-первых, увеличивается количество секреторных антител, которые
защищают от приходящих вирусов и бактерий, и, во вторых, улучшается активность
клеток иммунной системы на этой слизистой`, - заключил иммунолог.
 Ранее Продеус дал еще одну рекомендацию по поддержанию иммунитета. Он
призвал россиян включить в рацион яблоки, так как они содержат вещества,
улучшающие работу лейкоцитов - клеток, уничтожающих вирусы и бактерии.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441