@MSGID: 2:5053/51 7933b2b0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/01/24/smuschayuschimsya-nederzhaniya-mochi-vo-vremya-
podnyatiya-tyazhestey-zhenschinam-dali-sovet/
 24.01.2025 07:00 Смущающимся недержания мочи во время поднятия
тяжестей женщинам дали совет

Смущающимся недержания мочи во время поднятия тяжестей женщинам дали совет
 Спортивный врач Скауг: Связь поднятия тяжестей и недержания мочи не
доказанаАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Ученый из Норвежской школы спортивных наук Кристина Линдквист Скауг
объяснила, опасно ли недержание мочи, на которое часто жалуются много
поднимающие тяжести женщины и тяжелоатлетки. Совет смущающимся этой проблемы людям
она дала в беседе с The Guardian.
 Исследование, проведенное Скауг среди 180 норвежских тяжелоатлеток,
показало, что 41,7 процента из них жаловались на недержание мочи во время
поднятия тяжестей, а 87,8 процента респонденток сообщили о негативном влиянии
этого побочного эффекта на спортивные результаты. При этом они, в отличие
от женщин после родов, не жалуются на слабость мышц тазового дна в
целом и не сталкиваются с недержанием мочи при других обстоятельствах.
 Затем спортивный врач провела еще одно исследование, в ходе которого
измерялось состояние мышц тазового дна до и после тренировки с поднятием
тяжелых снарядов. Оно также доказало, что тяжелые веса не влияют на тазовое
дно больше, чем легкие.
 Мы не знаем, почему возникает такой эффект. Вероятно, внутрибрюшное
давление слишком велико, и тазовое дно не может с ним справиться. Но пока
способа измерить это давление нет
 Кристина Линдквист Скаугспортивный врачВ связи с этим Скауг считает,
что недержание мочи у женщин во время поднятия тяжестей не является
противопоказанием к занятиям силовым тренингом. Кроме того, добавила она, если
наращивать вес снарядов постепенно, это может улучшить переносимость нагрузки на
тазовое дно.
 Материалы по теме:Вырастить генияУченый-биолог Вячеслав Дубынин
рассказал о природе одаренности25 августа 2016Пузом кверхуКак дожить до 100
лет1 августа 2016Ранее жительница Великобритании рассказала о необычных
симптомах деменции с тельцами Леви, которые наблюдались у ее мужа. Ему
мерещились маленькие животные, собаки и дети.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441