@MSGID: 2:5053/51 79b392e0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/01/30/rossiyanam-dali-sovet-dlya-effektivnoy-borby-s-
zaporom/
30.01.2025 08:10 Россиянам дали совет для эффективной борьбы с запором

Россиянам дали совет для эффективной борьбы с запором
 Биолог Алексеев: При запорах необходимо выбрать регулярное время для
дефекацииОлег Давыдов (Редактор отдела `Интернет и СМИ`)
 Кандидат биологических наук, доцент Дмитрий Алексеев дал россиянам
совет для эффективной борьбы с запором. В эфире программы `О самом
главном` на канале `Россия 1` он заявил, что для устранения недуга необходимо
выбрать регулярное время для дефекации. Выпуск доступен на платформе
`Смотрим`.
 `Очень хороший совет - это выбрать регулярное время, например, с
утра, и просто приходить в туалет, садиться там, расслабляться, давать
время, чтобы организм привык, что в это время ему нужно опорожниться`, -
отметил Алексеев.
 Вместе с тем эксперт рекомендовал для профилактики запоров есть
маленькими порциями, потреблять богатые клетчаткой продукты, пить больше воды и
поддерживать физическую активность.
 Ранее врачи Елена Малышева и Герман Гандельман назвали три
суперпродукта, помогающих справиться с запором. В их число врачи включили кукурузные
отруби, чернослив и йогурт.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441