@MSGID: 2:5053/51 7a0a9e70
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/02/03/kardiolog-podskazal-prostoy-tryuk-dlya-kontroly
a-davleniya/
03.02.2025 11:34 Кардиолог подсказал простой трюк для контроля давления

Кардиолог подсказал простой трюк для контроля давления
 Кардиолог Батист: Зелень и прогулки помогут предотвратить скачки
давления Екатерина Улитина (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Регулярное употребление зелени и прогулки на свежем воздухе помогут
предотвратить скачки артериального давления, считает кардиолог Колумбус Батист. Такой
совет он дал в эпизоде подкаста Plant Based News, пишет Daily Mirror.
 Батист отметил, что всегда рекомендует для здоровья сердца есть
капусту, горчицу и любые другие зеленые листовые овощи. `В них содержатся
пищевые нитраты, которые действительно могут помочь расширить сосуды и
улучшить функцию эндотелия`, - объяснил врач.
 Батист добавил, что с помощью простого трюка можно добиться
максимальной пользы от зелени. `Прогуляйтесь на солнце. Даже небольшое количество
солнечного света может высвободить запасы нитратов и поможет улучшить контроль
артериального давления`, - подсказал он.
 Материалы по теме:Как повысить давление.Что делать, когда темнеет в
глазах, кружится голова и трудно сосредоточиться? Отвечают специалисты24 ноября
2022У меня высокий пульс. Это опасно?Какая частота сердцебиения считается
нормой в разном возрасте. Отвечают специалисты14 ноября 2022Ранее россиянами
рассказали, как поддерживать артериальное давление без лекарств. Доцент кафедры
терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина
Волгина считает, что иногда достаточно правильно питаться, соблюдать режим сна
и заниматься спортом, чтобы снизить давление.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441