@MSGID: 2:5053/51 7a23adc0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/02/04/100-letniy-muzhchina-raskryl-11-sekretov-dolgol
etiya/
04.02.2025 15:41 100-летний мужчина раскрыл 11 секретов долголетия

100-летний мужчина раскрыл 11 секретов долголетия
 Daily Mail: 100-летний мужчина назвал секретом долголетия стильный
внешний видЮлия Юткина
 Врач-психиатр Макс Пембертон раскрыл 11 секретов долголетия, которые
ему назвал 100-летний мужчина по имени Деннис. Об этом пишет Daily Mail.
 Как объясняет Пембертон, долгая жизнь во многом зависит от
мировоззрения, а не физических показателей. Так, чтобы прожить до 100 лет, нужно
относиться ко всему с позитивом, не сравнивать себя с другими людьми и не
бояться перемен.
 В частности, врач отметил, что уверенные в себе люди даже в
старости стремятся поддерживать стильный внешний вид. `Деннис часто присылает
мне снимки шикарных джемперов, которые он носит, - рассказывает Пембертон.
- Их видят только персонал и другие жители дома престарелых, но кого
это волнует?`
 По словам врача-психиатра, долгожителям следует иметь какие-то
увлечения, чтобы не скучать на пенсии. Кроме того, им следует заниматься
спортом, но только тем, что приносит им удовольствие: плавать, гулять с
собакой или играть в гольф. Также, чтобы чувствовать себя моложе, пожилые
люди могут заниматься волонтерством. Пембертон рассказал, что однажды
встретил в доме престарелых 81-летнюю женщину и с удивлением узнал, что она
приходит туда помогать. Пенсионерка ухаживала за ровесниками, но относилась к
ним как к пожилым.
 Материалы по теме:Умер самый старый человек в мире. Кем она была и
как ей удалось дожить до 117 лет?20 августа 2024`У нее походка
охотника`Жизнь старейшего человека на Земле окутана тайной. Ее все еще пытаются
раскрыть23 января 2019`Я виню дьявола`Столетние старцы пьют, курят и страдают
обжорством, но их ничто не берет6 июня 2018Легендарные старцы жили больше 150
лет.В чем секрет их долголетия и могут ли современные люди прожить столько
же?10 июля 2021Долгожители, в том числе Деннис, всегда стараются пробовать
что-то новое, чтобы развивать гибкость ума. Как объясняет Пембертон, для
долгой жизни нужно чаще выбираться из дома и заводить новых друзей разного
возраста и социального положения.
 Еще одним секретом долголетия стало употребление алкоголя. Врач
объяснил, что пожилым людям полезно немного выпивать, особенно с кем-то. Это
положительно влияет на их сердечно-сосудистую систему и избавляет от одиночества.
 Ранее сообщалось, что старейшая женщина Испании поделилась секретами
долгой жизни. 111-летняя Ангелина Торрес Вальбона начинает день со стакана
воды с соком лимона и чайной ложкой сахара, часто гуляет и старается
`каждому стать другом`.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441