@MSGID: 2:5053/51 7ab208b0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/02/11/nazvany-neozhidannye-minusy-privychki-hodit-bos
ikom/
11.02.2025 10:23 Названы неожиданные минусы привычки ходить босиком

Названы неожиданные минусы привычки ходить босиком
 Подолог Коненелло: Ходьба босиком помогает сохранить устойчивую
походкуЕкатерина Улитина (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Хождение босиком помогает укрепить мышцы, которые в старости помогают
сохранить устойчивую походку, однако у него есть и недостатки считает
врач-подолог Роберт Коненелло. Неожиданные плюсы и минусы привычки ходить без
обуви он назвал HuffPost.
 По словам Коненелло, основное преимущество ходьбы босиком - это
укрепление мышц стоп, которые, ослабевают из-за возраста и постоянного ношения
обуви. `Эти мышцы тесно связаны с общей мобильностью, поэтому их слабость
провоцирует снижение подвижности и устойчивости по мере старения`, - рассказал
врач.
 Подолог уточнил: чтобы получить максимальную пользу, ходить нужно не
только без обуви, но и без носков. Он объяснил, что даже тонкая ткань
между ногой и полом меняет механику движения стоп.
 Материалы по теме:Нечем дышать.Как кислород влияет на агрессивность
раковых опухолей23 июля 2021Хронический недосып, нервное истощение,
депрессия:почему постоянно хочется спать и как избавиться от этого состояния?2 октября
2022Коненелло предупредил, что хождение босиком имеет и некоторые недостатки.
Например, по его мнению, лучше надеть обувь или хотя бы носки, если предстоит
несколько часов провести у плиты. `Когда долго стоишь босиком, может возникнуть
чрезмерная нагрузка на одну область стопы`, - пояснил он.
 Кроме того, хождение босиком требует соблюдения более тщательной
гигиены, так как есть риск поранить босую ногу и занести инфекцию. Врач
добавил, что категорически не рекомендует ходить босиком людям с диабетом,
невропатией, плохим кровообращением или дерматологическими заболеваниями ног.
 Ранее косметолог-дерматовенеролог Анна Есина назвала причину
незаживающих царапин. По ее словам, медленная регенерация кожи может быть из-за
возраста, лишнего веса и некоторых заболеваний.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441