@MSGID: 2:5053/51 7aba9b20
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/02/11/populyarnoe-na-zavtrak-blyudo-okazalos-vrednym-
dlya-serdtsa/
11.02.2025 20:20 Популярное на завтрак блюдо оказалось вредным для сердца

Популярное на завтрак блюдо оказалось вредным для сердца
 Биолог Лялина: Каши быстрого приготовления могут провоцировать
атеросклерозВера Владзиевская (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Каши быстрого приготовления могут провоцировать атеросклероз, воспаление
в сосудах и другие заболевания, заявила биолог Ирина Лялина. О том,
что это популярное на завтрак блюдо опасно для сердца, она рассказала в
разговоре с NEWS.ru.
 Эксперт назвала кашу и пюре быстрого приготовления вредными для
сердца, так как при их регулярном употреблении повышается уровень плохого
холестерина в крови, что может провоцировать развитие атеросклероза и гипертонии.
 Материалы по теме:`Россияне не особенно склонны заботиться о своем
здоровье`Диетолог развенчивает популярные мифы о здоровом образе жизни14 апреля 2017Все
о пользе и вреде авокадо.Как правильно выбрать спелое авокадо, и чем
оно полезно? Отвечают диетологи30 августа 2022`Многие быстрозавариваемые
продукты содержат избыточное количество соли, что может привести к задержке
жидкости в организме и повышению давления, повышенной нагрузке на сердце,
увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Также некоторые картофельные пюре
быстрого приготовления содержат пальмовое масло и гидрогенизированные жиры,
которые повышают уровень "плохого" холестерина и увеличивают риск воспалений в
сосудах и образования бляшек`, - предупредила Лялина.
 Также эти продукты имеют высокий гликемический индекс, провоцируют
скачки сахара в крови, что может стать причиной развития диабета, добавила
биолог.
 Ранее Лялина рассказала о полезных свойствах шпината. По ее словам,
поскольку этот продукт богат антиоксидантами, его можно употреблять для
профилактики онкологических заболеваний и болезней сердца.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441