@MSGID: 2:5053/51 7f26d690
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/04/06/nutritsiolog-nazvala-pomogayuschie-prodlit-molo
dost-produkty/
06.04.2025 12:43 Нутрициолог назвала помогающие продлить молодость продукты

Нутрициолог назвала помогающие продлить молодость продукты
 Нутрициолог Газетдинова: Морковь, вино и лосось помогут продлить
молодостьВарвара Кошечкина (редактор отдела оперативной информации)
 Продлить молодость и сохранить красоту помогут морковь, красное вино
и лосось. Об этом заявила нутрициолог Карина Газетдинова, ее цитирует
РИА Новости.
 Также в список таких продуктов, по словам эксперта, входят зеленый
чай, куркума, любая жирная рыба и яйца. `Морковь, например, богата
бета-каротином, который в организме превращается в витамин A, необходимый для
восстановления клеток кожи и сохранения ее молодости`, - сказала Газетдинова.
 Говоря о красном вине, нутрициолог отметила, что оно содержит мощный
антиоксидант ресвератрол. `Вино в меру обладает противовоспалительными и
антиоксидантными свойствами, помогает защищать клетки от повреждений, замедляя процессы
старения и поддерживая здоровье кожи`, - добавила она, подчеркнув, что
ресвератрол может стимулировать выработку коллагена.
 Эксперт также рассказала о лососе, указав на то, что он богат
омега-3 жирными кислотами, улучшающими кровообращение и увлажняющими кожу
головы. `Также в нем есть витамины группы B, которые помогают укрепить
волосы и предотвратить их выпадение`, - уточнила Газетдинова.
 Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что некоторые продукты
могут облегчить головную боль. По словам эксперта, голова может болеть в
том числе от голода из-за недостатка глюкозы - тогда помогут продукты,
богатые углеводами.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441