@MSGID: 2:5053/51 81854b60
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/05/05/vyyavlen-sposob-zamedleniya-vozrastnyh-izmeneni
y-v-mozge/
05.05.2025 07:36 Выявлен способ замедления возрастных изменений в мозге

Выявлен способ замедления возрастных изменений в мозге
 A&D: Физическая активность в среднем возрасте снижает риск болезни
АльцгеймераЕкатерина Графская (Редактор отдела `Наука и техника`)
 Повышение уровня физической активности в возрасте от 45 до 65 лет
может замедлить развитие патологических изменений, связанных с болезнью
Альцгеймера. Об этом рассказывается в исследовании, опубликованном в журнале
AlzheimerТs & Dementia.
 В исследовании участвовали 337 человек из Каталонии с
предрасположенностью к болезни Альцгеймера. Участников наблюдали в течение четырех лет,
фиксируя изменения в уровне физической активности и проводя нейровизуализацию
для оценки состояния мозга.
 Результаты показали: у тех, кто начал регулярно заниматься физической
активностью и приблизился к рекомендациям Всемирной организации здравоохранения
(150-300 минут умеренной или 75-150 минут интенсивной нагрузки в неделю), было
меньшее накопление бета-амилоида - белка, связанного с нарушением работы
нейронов и развитием болезни. Чем выше становился уровень активности, тем
сильнее проявлялся эффект.
 Кроме того, участники, ведущие более активный образ жизни, имели
большую толщину коры в тех зонах мозга, которые первыми страдают при болезни
Альцгеймера. Даже те, кто не достиг рекомендованных объемов нагрузки, но не вел
полностью малоподвижный образ жизни, демонстрировали положительные изменения по
сравнению с другими участниками.
 Исследователи подчеркивают, что решающим фактором может быть именно
наращивание активности со временем, а не только достижение конкретных
количественных нормативов. Это делает физическую активность одним из доступных и
эффективных инструментов профилактики нейродегенеративных заболеваний.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441