@MSGID: 2:5053/51 8186a320
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/05/05/vrach-nazvala-podhodyaschee-vremya-dlya-prinyat
iya-dusha/
05.05.2025 09:11 Врач назвала подходящее время для принятия душа

Врач назвала подходящее время для принятия душа
 Врач общей практики Бхавини Шах посоветовала принимать душ за час до
снаМария Винар
 Врач общей практики медицинского сервиса LloydsPharmacy Online Doctor
Бхавини Шах назвала подходящее время для принятия душа. Соответствующий
комментарий публикует The Sun.
 По словам доктора, теплая вода перед сном поможет телу постепенно
остыть. `Принимайте теплый душ в течение 10-15 минут примерно за час того,
как вы ляжете спать. По мере приближения времени отхода ко сну
внутренняя температура тела естественным образом понижается, а температура кожи
рук и ног повышается`, - объяснила она.
 Специалист добавила, что теплый душ расслабляет мышцы и снимает
физическое напряжение. При этом Шах посоветовала завершить процедуру 30-секундным
обливанием прохладной водой. `Плавное понижение температуры помогает еще быстрее
запустить естественный процесс охлаждения вашего тела`, - заключила собеседница
издания.
 Ранее в апреле прошлого года российский врач-косметолог Екатерина
Анчикова назвала упускаемые из виду части тела при принятии душа.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441