@MSGID: 2:5053/51 818bfde0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/05/05/nazvany-negativnye-posledstviya-nepravilnogo-pi
taniya-dlya-muzhskogo-i-zhenskogo-zdorovya/
 05.05.2025 14:28 Названы негативные последствия неправильного питания
для мужского и женского здоровья

 Названы негативные последствия неправильного питания для мужского и
женского здоровья
 Врач Кальво: Мужчины столкнутся с проблемами при зачатии из-за
плохого питанияИлья Пятыго (редактор отдела `Забота о себе`)
 Диетолог Белен Фонтан Кальво заявила, что неправильное питание, из-за
которого у человека может быть лишний вес или недостаток веса, плохо влияет
как на мужское, так и на женское здоровье. Негативные последствия она
назвала в беседе с изданием 20minutos.
 Как отметила Кальво, у женщин при наличии ожирения увеличивается риск
выкидыша и синдрома поликистозных яичников, а при недостаточном весе
наблюдаются проблемы с менструальным циклом. Что же касается мужчин, у них
избыточная масса тела негативно влияет на уровень тестостерона в крови, а также
качество и объем спермы, поэтому они столкнутся с проблемами при зачатии
ребенка. Однако репродуктивную функцию можно улучшить с помощью нескольких
продуктов, заявила специалистка.
 Материалы по теме:Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой
диеты3 сентября 2022Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как
сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты11 сентября
2022Так, по словам врача, мужчинам и женщинам важен цинк, который содержится
в постном мясе, курице, морепродуктах, яйцах и злаках. Дополнительно
необходимо в достаточном количестве употреблять клетчатку, которую можно получить
из ячменя, овса, артишоков, шпината, миндаля и авокадо. Кроме того,
фертильность поддерживается благодаря железу, кальцию, фолиевой кислоте или витамину
В9, различным антиоксидантам и полиненасыщенным жирным кислотам омега-3,
заключила Кальво.
 Ранее диетолог Барбара Мунар заявила, что при наличии запоров
необходимо изменить образ жизни. По ее словам, при данной проблеме помогут
ежедневные физические упражнения.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441