@MSGID: 2:5053/51 82293970
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/05/13/raskryta-edinstvennaya-dokazannaya-naukoy-privy
chka-dlya-zamedleniya-stareniya/
 13.05.2025 02:00 Раскрыта единственная доказанная наукой привычка для
замедления старения

Раскрыта единственная доказанная наукой привычка для замедления старения
 Эксперт Тополь посоветовал заниматься физическими упражнениями для
долголетияИлья Пятыго (редактор отдела `Забота о себе`)
 Эксперт по долголетию Эрик Тополь заявил, что существует единственная
доказанная наукой привычка для замедления старения. Ее специалист раскрыл в
беседе с изданием El Espa├▒ol.
 Тополь посоветовал регулярно заниматься спортом. `Физические нагрузки
не только позволяют держать себя в форме, но и сокращают так называемые
биологические часы, что приводит к замедлению процессов, заставляющих нас стареть
изнутри`, тФА пояснил он.
 Материалы по теме:Все о пользе и вреде авокадо.Как правильно выбрать
спелое авокадо, и чем оно полезно? Отвечают диетологи30 августа 2022Из-за
стресса мы быстрее стареем и теряем здоровье.Как ему противостоять, чтобы
жить дольше и оставаться красивыми?27 июня 2022Что же касается частоты
тренировок, по словам специалиста, умеренная физическая активность должна
присутствовать как минимум пять раз в неделю по 30 минут. В результате у человека
не только увеличится мышечная масса и уменьшится количество жира, но и
начнется регенерация всего организма.
 Ранее исследователь долголетия Дэн Бюттнер рассказал о напитках,
которые пьют долгожители. По его словам, такие люди отдают предпочтение вину.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441