@MSGID: 2:5053/51 8234b7f0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/05/13/nazvany-meshayuschie-pohudet-rasprostranennye-o
shibki/
13.05.2025 14:30 Названы мешающие похудеть распространенные ошибки

Названы мешающие похудеть распространенные ошибки
 Диетолог Чанг посоветовала худеющим людям не смотреть телевизор во
время едыИлья Пятыго (редактор отдела `Забота о себе`)
 Диетолог Мелисса Чанг заявила, что многие люди совершают одни и те
же ошибки при похудении. Их она назвала в беседе с изданием Vogue.
 Чанг посоветовала людям, желающим похудеть, не смотреть телевизор и
не пользоваться смартфоном во время еды. Как пояснила специалистка, они
мешают головному мозгу воспринимать сигналы о сытости, из-за чего может
возникнуть переедание и, следовательно, набор веса.
 Материалы по теме:Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой
диеты3 сентября 2022Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как
сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты11 сентября
2022Еще одной распространенной ошибкой при похудении, по мнению эксперта,
являются слишком ограничительные диеты. Ученые доказали, что 90 процентов
людей, которые соблюдали строгие диеты, набирают потерянный вес в течение
двух-пяти лет. Как пояснила Чанг, это происходит, поскольку организм переходит
в состояние тревоги и начинает накапливать жир.
 Ранее диетолог София Джаквинта раскритиковала тренд на отказ от
глютена и молочных продуктов. По ее словам, они не вызывают воспаление в
организме у здоровых людей.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441