@MSGID: 2:5053/51 82447300
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/05/14/vyyavlen-prostoy-sposob-ponizheniya-davleniya-b
ez-lekarstv/
14.05.2025 09:00 Выявлен простой способ понижения давления без лекарств

Выявлен простой способ понижения давления без лекарств
 Eur J Prev Cardiol: Чай, темный шоколад и яблоки снижают
артериальное давлениеЕкатерина Графская (Редактор отдела `Наука и техника`)
 Ученые из Университета Суррея обнаружили, что регулярное употребление
чая, темного шоколада, яблок и винограда может способствовать снижению
артериального давления. Результаты исследования опубликованы в European Journal of
Preventive Cardiology.
 Эффект связывают с флаван-3-олами - природными соединениями,
содержащимися в какао, чае, фруктах и ягодах. Анализ 145 рандомизированных
исследований показал, что флаван-3-олы могут понижать давление, особенно у людей с
его повышенными показателями. В ряде случаев эффект был сопоставим с
действием лекарств.
 Кроме того, исследование выявило улучшение работы эндотелия -
внутреннего слоя сосудов, играющего ключевую роль в здоровье сердечно-сосудистой
системы. Это улучшение происходило независимо от изменений давления, что
указывает на более широкий положительный эффект.
 Авторы подчеркивают: флаван-3-олы не являются заменой терапии, но их
умеренное потребление в составе сбалансированного питания может стать
дополнительным способом поддержания здоровья.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441