@MSGID: 2:5053/51 8249c890
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/05/14/rabota-v-rezhime-mnogozadachnosti-okazalas-vred
noy-dlya-mozga/
14.05.2025 14:34 Работа в режиме многозадачности оказалась вредной для мозга

Работа в режиме многозадачности оказалась вредной для мозга
 Терапевт Омарова: Работа в режиме многозадачности повышает уровень
тревожностиАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Работа в режиме многозадачности может быть вредной для мозга,
рассказала терапевт Зумруд Омарова. О последствиях слишком большого разнообразия
дел она поговорила с News.ru.
 По словам Омаровой, у работающих в таком режиме людей снижаются
познавательные способности: полушария мозга буквально разрываются между задачами.
`Такое положение дел наносит физический ущерб мозгу: плотность префронтальной
коры мозга уменьшается, в результате чего снижаются не только когнитивные
способности, но и эмоциональный интеллект, а также уровень IQ`, - предупредила
врач.
 Помимо этого, по словам Омаровой, при выполнении задачи в организме
происходит выброс гормона удовольствия дофамина, но кроме дофамина многозадачность
стимулирует выработку гормона стресса кортизола. Это, в свою очередь, повышает
уровень тревожности.
 Постоянное переключение внимания требует высокого потребления кислорода
и глюкозы, которые являются жизненно необходимым топливом для нашего
организма, поэтому работа в режиме многозадачности в конечном итоге приводит к
перманентному ощущению усталости
 Зумруд ОмароватерапевтКроме того, регулярное переключение с одной
задачи на другую требует дополнительного времени на фокусировку, в результате
чего на решение вопросов уходит на 40 процентов больше времени, отметила
врач. Она также обратила внимание на то, что дефицит внимания ведет к
увеличению количества ошибок и недочетов.
 Материалы по теме:Как повысить давление.Что делать, когда темнеет в
глазах, кружится голова и трудно сосредоточиться? Отвечают специалисты24 ноября
2022Что делать, если случился нервный срыв?И как не довести себя до крайней
степени стресса20 февраля 2024Ранее дерматолог Марта Элосуа Гонсалес заявила,
что экзамены и смена работы могут иметь негативные последствия для кожи.
Так, стресс может усугубить атопический дерматит, спровоцировать обострение
псориаза и увеличить выработку кожного сала, что приведет к угревой сыпи.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441