@MSGID: 2:5053/51 82e4b500
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/05/21/devushka-v-techenie-mesyatsa-ela-krasnoe-myaso-
i-poluchila-neozhidannyy-rezultat/
 21.05.2025 19:28 Девушка в течение месяца ела красное мясо и
получила неожиданный результат

Девушка в течение месяца ела красное мясо и получила неожиданный результат
 Daily Mail: Мясная диета за месяц улучшила настроение и
работоспособностьЕкатерина Улитина (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Американка Эмили Стерн в течение месяца каждый день ела красное мясо
ради эксперимента и получила неожиданный результат. Своими наблюдениями она
поделилась с Daily Mail.
 Стерн рассказала, что задумала эксперимент, прочитав несколько
исследований о пользе красного мяса. По ее словам, раньше она была убеждена, что
рыба и птица намного полезнее, и ела в основном их. Перед началом мясной
диеты девушка сдала анализы крови, чтобы зафиксировать свои показатели
здоровья и сравнить их с теми, которые будут через месяц.
 Она отметила, что во время эксперимента ела красное мясо каждый
день, но старалась готовить его дома и ограничивала потребление мясных
деликатесов, которые подвергаются сильной обработке. К тому же она добавила в
рацион больше цельнозерновых продуктов, овощей и зелени. По ее словам, к
концу месяца она заметила, что ее весенняя хандра исчезла, настроение
улучшилось, а работоспособность стала выше. Однако вместе с этим она стала чаще
испытывать вздутие живота.
 Материалы по теме:`Почему я больше не веган`Личный опыт: орторексия -
один из самых `модных` недугов XXI века 12 ноября 2015`Убить всех
веганов`За что мясоеды не любят поклонников растительной диеты24 августа
2016Девушка призналась, что результаты анализов в конце эксперимента оказались
полной неожиданностью. Она ожидала, что уровень холестерина, который в начале
эксперимента был на верхней границе нормы, вырастет еще сильнее, но он снизился
на восемь процентов. По ее словам, единственным показателем, который за
месяц стал хуже, была щелочная фосфатаза.
 Ранее диетолог Яэль Хасбани посоветовала ограничить в ежедневном меню
красное мясо. Она отметила, что в избытке этот продукт повышает риск
развития болезней сердца и сосудов.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441