@MSGID: 2:5053/51 830a4e00
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/05/23/vrach-predupredil-o-posledstviyah-upotrebleniya
-kofe-natoschak/
23.05.2025 17:42 Врач предупредил о последствиях употребления кофе натощак

Врач предупредил о последствиях употребления кофе натощак
 Гастроэнтеролог Тухватуллин: Кофе натощак может усилить выработку
кортизолаАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Врач-гастроэнтеролог Феликс Тухватуллин рассказал, к каким последствиям
может приводить употребление кофе натощак. О них доктор предупредил в
беседе с Ufatime.ru.
 Благодаря содержанию кофеина и фенольных кислот кофе запускает
выработку соляной кислоты в желудке, отметил врач. Соляная кислота
вырабатывается в желудке через 10-15 минут после употребления кофе, и этот эффект
может сохраняться до 60 минут.
 У здоровых людей усиленная кислотность остается в пределах
физиологической нормы и не приводит к повреждению слизистой, однако у людей с
гастритом или язвенной болезнью могут появиться боль в животе и тошнота. У
людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК) кофе натощак может вызвать
спазмы, диарею и вздутие живота, добавил гастроэнтеролог.
 Кроме того, продолжил Тухватуллин, натощак кофе может усилить
выработку кортизола (гормона стресса), особенно в утренние часы.
 Материалы по теме:Как повысить давление.Что делать, когда темнеет в
глазах, кружится голова и трудно сосредоточиться? Отвечают специалисты24 ноября
2022У меня высокий пульс. Это опасно?Какая частота сердцебиения считается
нормой в разном возрасте. Отвечают специалисты14 ноября 2022`Также следует
помнить, что кофеин в кофе может повысить эффективность безрецептурных
обезболивающих, таких, как парацетамол, и противовоспалительных обезболивающих, включая
аспирин и ибупрофен. Однако для многих других лекарств кофе может вызывать
взаимодействия, которые снижают их эффективность`, - отметил он.
 Гастроэнтеролог посоветовал пить кофе через полчаса-час после
пробуждения, чтобы дать организму естественно повысить уровень кортизола и снизить
излишнюю чувствительность к кофеину. При изжоге и болях Тухватуллин
порекомендовал добавить к кофе легкую закуску - йогурт, горсть орехов или овсяную
кашу.
 Ранее гастроэнтеролог Карлос Борхес Чавес призвал не разговаривать во
время еды. По его словам, это чревато метеоризмом и отрыжкой.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441