@MSGID: 2:5053/51 831df360
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/05/24/dachnikov-predosteregli-ot-neskolkih-oshibok-pr
i-lechenii-prostrela-v-poyasnitse/
 24.05.2025 14:34 Дачников предостерегли от нескольких ошибок при
лечении прострела в пояснице

Дачников предостерегли от нескольких ошибок при лечении прострела в пояснице
 Невролог Пицуха: Самомассаж и растяжка могут навредить при простреле
в поясницеНаталья Обрядина (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Дачники, пытаясь самостоятельно лечиться от прострела в пояснице,
часто допускают ошибки. О самых распространенных из них россиян предупредила
главный специалист врач-невролог `СМ-Клиники` в Санкт-Петербурге Светлана Пицуха
в разговоре с `Лентой.ру`.
 Врач объяснила, что прострел в пояснице - достаточно распространенная
у дачников проблема. Для его лечения лучше всего подойдут нестероидные
противовоспалительные препараты: мази и пластыри. В некоторых случаях, чтобы снять мышечный
спазм, можно дополнительно использовать миорелаксанты, однако эти лекарства
должен назначать специалист.
 Материалы по теме:Защитная реакцияЧто необходимо знать об иммунитете24
февраля 2021Сплошная вялостьКак избавиться от болезни, которую часто путают с
авитаминозом14 сентября 2020В то же время Пицуха предостерегла россиян от
самомассажей и упражнений на растяжку при острой боли. Также, по ее словам,
нельзя пытаться пропарить поясницу в бане или сауне, так как это может
усилить боль. Длительный постельный режим при простреле тоже скорее навредит,
чем поможет, добавила врач.
 Период полного покоя должен занимать не дольше пары дней, после
этого следует постепенно возобновлять активность. Можно ходить, заниматься
бытовыми делами, но при этом избегать резких движений и наклонов. Если лежать
в постели неделю, то это может привести к ослаблению мышц спины, из-за
чего восстановление будет затягиваться
 Светлана Пицуха врач-невролог Ранее ортопед Ярослав Козлов назвал
маскирующиеся под боль в пояснице болезни. Среди прочего, по его словам, такая
боль может возникать при патологиях почек.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441