@MSGID: 2:5053/51 838241f0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/05/29/mif-o-vrede-svyazannoy-s-budilnikom-privychki-o
provergli/
29.05.2025 09:38 Миф о вреде связанной с будильником привычки опровергли

Миф о вреде связанной с будильником привычки опровергли
 Врач Каллехо заявил, что откладывание будильника повышает
работоспособностьИлья Пятыго (редактор отдела `Забота о себе`)
 Привычка несколько раз откладывать будильник перед тем, как
окончательно встать с кровати, считается вредной. Однако анестезиолог Дэвид Каллехо
в разговоре с изданием Vanitatis опроверг этот миф.
 По словам медика, существует мнение, будто откладывание будильника
приводит к нарушению циркадных ритмов и усталости в течение всего дня. Однако
последние исследования ученых показывают, что это не так, подчеркнул он.
 Материалы по теме:Как повысить давление.Что делать, когда темнеет в
глазах, кружится голова и трудно сосредоточиться? Отвечают специалисты24 ноября
2022Что делать, если случился нервный срыв?И как не довести себя до крайней
степени стресса20 февраля 2024Врач объяснил, что если откладывать будильник не
слишком часто, а только один раз в первые полчаса после пробуждения, можно
повысить внимательность и умственную работоспособность, а также снизить риск
головокружения при резком подъеме с кровати. Он подчеркнул, что такая стратегия
будет особенно полезна для людей, которым трудно вставать по утрам.
 Ранее врач Марри Хорват рассказал, почему некоторые люди чувствуют
усталость даже после полноценного сна. По его словам, это может быть связано
с анемией.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
SEEN-BY: 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441