@MSGID: 2:5053/51 86e6fc60
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/07/09/77-letniy-mihail-shufutinskiy-raskryl-sekret-po
hudeniya-na-20-kilogrammov/
 09.07.2025 14:48 77-летний Михаил Шуфутинский раскрыл секрет похудения
на 20 килограммов

77-летний Михаил Шуфутинский раскрыл секрет похудения на 20 килограммов
 Певец Михаил Шуфутинский похудел на 20 килограммов с помощью пищевого
дневникаМария Винар
 Советский и российский эстрадный певец Михаил Шуфутинский раскрыл
секрет похудения на 20 килограммов. Его слова приводит Пятый канал.
 77-летний артист признался, что похудел с помощью пищевого дневника.
`Позавтракал - написал, что съел. Пообедал, ланч - записал, что съел. Потом
смотрю, сколько я съел. Ага, 1620 калорий. Могу позволить себе еще 100
граммов виски сегодня, 235 калорий`, - рассказал он и уточнил, что старается
не превышать норму калорий.
 Кроме того, исполнитель не забывает про физическую активность в виде
плавания в бассейне и массаж. По его словам, похудение отразилось на его
гардеробе. `Так тяжело, я сейчас вспоминаю. И потом, одежды никакой нет на
тебя. Ты вынужден покупать себе не то, что ты хочешь, а то, что есть
размер. А это очень депрессивная штука`, - подчеркнул собеседник телеканала.
 В июне врач-диетолог Кристина Пришвина перечислила опасные последствия
похудения пародистки Елены Воробей.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441