@MSGID: 2:5053/51 87113480
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/07/11/hudeyuschim-lyudyam-podskazali-tri-tryuka-dlya-
upotrebleniya-uglevodov-bez-vreda-dlya-figury/
 11.07.2025 13:27 Худеющим людям подсказали три трюка для употребления
углеводов без вреда для фигуры

 Худеющим людям подсказали три трюка для употребления углеводов без
вреда для фигуры
 Врач Росеро: Лимонная вода во время еды мешает усвоению углеводовИлья
Пятыго (редактор отдела `Забота о себе`)
 Эндокринолог Франсиско Росеро заявил, что во время диеты не стоит
отказываться от углеводов. В беседе с изданием El Espa├▒ol врач подсказал
худеющим людям три трюка, которые помогут употреблять их без вреда для
фигуры.
 Росеро посоветовал во время еды пить лимонную воду, которая мешает
усвоению углеводов. Аналогичный эффект имеет и яблочный уксус, который можно,
к примеру, добавлять в салаты, отметил он.
 Материалы по теме:Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой
диеты3 сентября 2022Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как
сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты11 сентября
2022Также специалист порекомендовал перенести углеводы в самый конец обеда,
завтрака или ужина. Приоритет необходимо отдавать белкам и овощам. Правда, все
эти приемы работают только с теми углеводами, которые содержатся в рисе,
картофеле и подобных продуктах, но не в сладостях, заключил Росеро.
 Ранее диетолог Ботикария Гарсия посоветовала включить в рацион
оливковое масло. По ее словам, данный продукт действует по принципу ибупрофена.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441