@MSGID: 2:5053/51 87450740
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/07/11/opredelen-neozhidannyy-sposob-sohranit-yasnost-
uma/
11.07.2025 00:31 Определен неожиданный способ сохранить ясность ума

Определен неожиданный способ сохранить ясность ума
 JAMA Network Open: Регулярная забота о внуках снижает риск деменции
у пожилыхЕкатерина Графская (Редактор отдела `Наука и техника`)
 Регулярная забота о внуках может снижать риск развития деменции у
пожилых людей. К такому выводу пришли китайские ученые, проанализировав данные
более 10 тысяч человек в возрасте от 50 до 79 лет. Согласно исследованию,
опубликованному в JAMA Network Open, те, кто присматривал за внуками до 39 часов в
неделю, на 24 процента реже сталкивались с деменцией по сравнению с теми,
кто вообще не занимался уходом.
 Исследование показало, что бабушки и дедушки, регулярно помогавшие с
детьми, чаще пользовались мобильными телефонами и интернетом и реже испытывали
одиночество. Эти три фактора - цифровая активность и социальные связи - частично
объясняют снижение риска. В совокупности они обеспечивали почти 37 процентов
защитного эффекта.
 А вот постоянная занятость внуками, эквивалентная полной рабочей
неделе, не оказывала заметного влияния на когнитивное здоровье. Ученые
полагают, что чрезмерная нагрузка может вызывать стресс и усталость, нейтрализуя
возможную пользу.
 Авторы подчеркивают: поддержание социальных связей и освоение цифровых
технологий способны стать доступной стратегией профилактики деменции. А регулярное
общение с внуками - важный ресурс для сохранения ясности ума и жизненной
активности в пожилом возрасте.
 Ранее ученые установили, что правильное питание может стать мощным
оружием в борьбе с деменцией. Рацион, богатый овощами, рыбой и цельными
злаками, снижает риск болезни на 28 процентов.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441