@MSGID: 2:5053/51 874c82c0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/07/14/raskryto-opasnoe-posledstvie-podavleniya-zlosti
-dlya-zdorovya/
14.07.2025 09:44 Раскрыто опасное последствие подавления злости для здоровья

Раскрыто опасное последствие подавления злости для здоровья
 Психиатр Зеленкова-Захарчук: Подавление злости повышает риск болезней
щитовидкиАлександра Качан (Редактор)
 Подавление злости и обиды может привести к проблемам со здоровьем, в
том числе сбоям в работе щитовидной железы. Об этом предупредила психиатр
и психотерапевт, сотрудник ФГБУ `НМИЦ эндокринологии` Минздрава России
Татьяна Зеленкова-Захарчук, передает kp.ru.
 По словам эксперта, длительный стресс на фоне подавления эмоций
воспринимается организмом как угроза и может стать причиной плохого сна,
гормональных сбоев, а также нарушений репродуктивного здоровья. В условиях
постоянной тревоги повышается риск развития тиреотоксикоза - синдрома, связанного
с избытком гормонов щитовидной железы, а при депрессии
- гипотиреоза, недостатка гормонов щитовидной железы.
 Кроме того, подавленные негативные эмоции часто приводят к заниженной
самооценке, состоянию беспомощности, ложной вины и потере веры в себя. Чтобы
избежать проблем, врач посоветовала не держать злость, обиду и разочарование в
себе, а выражать их безопасными способами - вербально, с помощью физической
активности или работы с психологом.
 Ранее врач-психотерапевт Юлия Романенко рассказала, как избавиться от
ночных кошмаров. Она посоветовала работать с тревожными состояниями и
соблюдать гигиену сна.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441