@MSGID: 2:5053/51 877963a0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
 Lenta.ru:
https://lenta.ru/news/2025/07/16/nazvana-optimalnaya-prodolzhitelnost-otpuska/
16.07.2025 12:30 Названа оптимальная продолжительность отпуска

Названа оптимальная продолжительность отпуска
 Психолог Пичард: Отпуск должен длиться как минимум восемь днейИлья
Пятыго (редактор отдела `Забота о себе`)
 Психолог Бенедикт Пичард заявил, что не стоит работать целый год,
чтобы потом взять долгий отпуск. Оптимальную продолжительность отдыха он
назвал в беседе с изданием La Razon.
 `Лучше распределить отпускные дни в течение года, что поможет
избежать накопления усталости и поддерживать более стабильный уровень
благополучия`, - пояснил Пичард. По его словам, отпуск должен длиться как минимум
восемь дней. Правда, отдыхать более 11 дней тоже не стоит, отметил эксперт.
 Материалы по теме:Как перестать думать о работе в свободное время?Как
избавиться от трудоголизма и избежать выгорания: советы психолога8 сентября
2022Апатия:причины, симптомы, лечение20 февраля 2024По его словам, головной мозг лучше
адаптируется к трудовым обязанностям, когда привычный распорядок дня нарушался на
короткое время. Однако важно не только количество дней отдыха, но и их
качество. Во время отпуска стоит полностью отключиться от работы и
сосредоточиться на получении нового опыта, добавил Пичард.
 Ранее терапевт Анастасия Стольная рассказала, как собрать аптечку для
отпуска. Она посоветовала взять с собой в путешествие пластырь и антисептик.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441