@MSGID: 2:5053/51 877f4bf0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
 Lenta.ru:
https://lenta.ru/news/2025/07/16/nazvana-neochevidnaya-prichina-chastyh-prostud/
16.07.2025 19:28 Названа неочевидная причина частых простуд

Названа неочевидная причина частых простуд
 Терапевт Амир Хан: Частые простуды может спровоцировать хронический
стрессЕкатерина Улитина (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Врач общей практики, терапевт Амир Хан рассказал, что хронический
стресс может спровоцировать частые простуды. Его мнение приводит Daily
Mirror.
 Хан отметил, что стресс не всегда является причиной негативных
изменений. По его словам, стрессовые ситуации неизбежны и реакция на них
необходима для выживания. Однако если повышенная готовность внутренних систем
становится привычным состоянием, то могут начаться разнообразные проблемы со
здоровьем.
 Хан отметил, что вызванные хроническим стрессом поломки в организме
неочевидны сразу, но со временем становятся губительными. К примеру, у человека
снижается защитная функция иммунитета. Он начинает чаще болеть простудными
заболеваниями, и у него медленнее заживают раны. Еще одним последствием стресса
врач назвал уменьшение гиппокампа - отдела мозга, связанного с памятью и
обучением.
 Материалы по теме:Как повысить давление.Что делать, когда темнеет в
глазах, кружится голова и трудно сосредоточиться? Отвечают специалисты24 ноября
2022Что делать, если случился нервный срыв?И как не довести себя до крайней
степени стресса20 февраля 2024Также Хан отметил, что хронический стресс
значительно ускоряет старение клеток и увеличивает риск сердечно-сосудистых
заболеваний. По его словам, это связано с тем, что вырабатывающиеся при стрессе
гормоны кортизол и адреналин сужают кровеносные сосуды и сердцу приходится
работать интенсивнее.
 Наконец, терапевт указал, что при продолжительном стрессе снижается
способность усваивать полезные вещества, а в запущенных случаях появляются явные
признаки нарушения работы кишечника - тошнота, вздутие живота и прочее.
 Чтобы стресс не стал постоянным, Хан посоветовал чаще бывать на
свежем воздухе, заниматься спортом, высыпаться, медитировать и общаться с
близкими людьми.
 Ранее Амир Хан предупредил, что хронический стресс может вызвать
многозадачность. По его словам, привычка выполнять несколько дел одновременно со
временем негативно сказывается на работе мозга.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441