@MSGID: 2:5053/51 87a785a0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/07/18/obnaruzhen-neozhidannyy-sposob-oblegchit-hronic
heskie-golovnye-boli/
 18.07.2025 17:15 Обнаружен неожиданный способ облегчить хронические
головные боли

Обнаружен неожиданный способ облегчить хронические головные боли
 JN: Диета с высоким содержанием омегатАС3 снижает частоту хронических
болей головыЕкатерина Графская (Редактор отдела `Наука и техника`)
 Изменение рациона питания может заметно снизить частоту и
интенсивность хронических головных болей, возникающих после травмы мозга. К такому
выводу пришли ученые из Медицинской школы Университета Северной Каролины,
Университета служб Вооруженных сил США и Национальных институтов здравоохранения. В
клиническом исследовании, результаты которого опубликованы в Journal of
Neurotrauma, приняли участие 122 пациента с посттравматическими головными болями.
 В течение 12 недель участники придерживались либо стандартного рациона
с обычным соотношением омегатАС3 и омегатАС6 жирных кислот, либо
специальной диеты с повышенным содержанием омегатАС3 (например, из лосося и
тунца) и пониженным - омегатАС6 (из кукурузного и подсолнечного масла). Все
основные продукты питания предоставлялись участникам исследования.
 Результаты показали: у тех, кто придерживался `омегатАС3-диеты`, число
дней с головной болью уменьшилось примерно на два в месяц, а
интенсивность боли снизилась на 30тАппроцентов по сравнению с контрольной группой.
Анализ крови подтвердил повышение уровней противовоспалительных соединений,
связанных с омегатАС3.
 Авторы отмечают, что такой подход может стать безопасным и доступным
дополнением к традиционному лечению, особенно для военнослужащих и других
пациентов, страдающих от последствий черепнотАСмозговых травм, поскольку официально
одобренных методов лечения хронических посттравматических головных болей пока не
существует.
 Ранее ученые доказали, что простая физическая активность способна
снижать риск хронических заболеваний. Ежедневная ходьба продолжительностью более
100 минут может заметно защитить от развития хронической боли в пояснице.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441