@MSGID: 2:5053/51 87e6cb40
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
 Lenta.ru:
https://lenta.ru/news/2025/07/21/vrach-nazvala-neozhidannoe-svoystvo-aloe/
21.07.2025 17:36 Врач назвала неожиданное свойство алоэ

Врач назвала неожиданное свойство алоэ
 Эндокринолог Андреева: Алоэ можно принимать для укрепления
иммунитетаАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Сок алоэ при правильном использовании помогает в профилактике
различных болезней, рассказала эндокринолог Елена Андреева. Неожиданное свойство
комнатного растения она назвала в беседе с Pravda.ru.
 Врач напомнила, что в листьях алоэ содержатся витамины C, E, A и
группы B, фитонциды, ферменты, аминокислоты, органические кислоты, флавоноиды
и целый комплекс микро- и макроэлементов. Андреева указала на то, что
богатый витаминами и микроэлементами алоэ можно принимать для укрепления
иммунитета - по чайной ложке дважды в день за 20 минут до еды. `Эффективность
усиливается правильным питанием: сбалансированный рацион, продукты с фитонцидами,
витамины, белки, сложные углеводы`, - уточнила она.
 Эндокринолог добавила, что из-за слабительного действия алоэ лучше
принимать в обед или вечером, но не утром. Курс приема врач посоветовала
начать с пяти-семи дней, затем сделать перерыв на две недели и при хорошем
самочувствии продлить курс до 10 дней, но не больше. `Длительный прием без
перерывов может ослабить самостоятельную работу кишечника из-за легкого
слабительного эффекта сока`, - объяснила специалист.
 Материалы по теме:Гликемический индекс продуктов:что это такое и
почему для желающих похудеть людей он бесполезен?12 декабря 2023Куркума:
польза и вред.Как популярная специя влияет на организм человека? Исследования
ученых и опыт диетологов21 сентября 2022Компульсивное переедание:симптомы и
лечение, что это такое, последствия переедания27 августа 2022Андреева
подчеркнула, что нужно использовать алоэ старше трех лет, за три дня до среза
прекратить полив, срывать (а не срезать) мясистые листья длиной от 15
сантиметров, а сок выдавливать сразу - через марлю и деревянную ложку.
 Ранее врач-эндокринолог, диетолог Елизавета Золотова назвала россиянам
норму воды летом. Она посоветовала рассчитывать суточную норму жидкости по
формуле: 25-30 миллилитров жидкости на каждый килограмм идеальной массы тела.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441