@MSGID: 2:5053/51 880bbf00
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/07/23/vrach-dal-pyat-sovetov-po-profilaktike-problem-
s-kostyami-v-pozhilom-vozraste/
 23.07.2025 10:29 Врач дал пять советов по профилактике проблем с
костями в старости

Врач дал пять советов по профилактике проблем с костями в старости
 Врач Моя призвал нормализовать вес для профилактики проблем с костями
в старостиИлья Пятыго (редактор отдела `Забота о себе`)
 К старости у многих людей существенно повышается риск переломов,
чтобы избежать этого, нужно придерживаться пяти простых правил, считает
гинеколог Фернандес Моя. Пять советов по профилактике проблем с костями он дал
в интервью для издания 20minutos.
 Как отметил Моя, на состоянии костей положительно сказываются
регулярные физические упражнения. Также, по его словам, важное значение имеет
нормализация веса.
 Материалы по теме:Как повысить давление.Что делать, когда темнеет в
глазах, кружится голова и трудно сосредоточиться? Отвечают специалисты24 ноября
2022У меня высокий пульс. Это опасно?Какая частота сердцебиения считается
нормой в разном возрасте. Отвечают специалисты14 ноября 2022Кроме того, врач
призвал отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. Для
профилактики проблем с костями стоит регулярно проходить медицинские осмотры, а
особенно тем людям, в семье которых были случаи остеопороза. В заключение Моя
посоветовал обеспечить организм достаточным количеством витамина D.
 Ранее хирург Александр Умнов рассказал о первых признаках образования
тромбов. По его словам, необходимо обратить внимание на диарею и боль в
животе.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441