@MSGID: 2:5053/51 88a94470
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/07/30/vrach-raskryla-vremya-dlya-posledney-chashki-ko
fe-v-den/
30.07.2025 20:59 Врач раскрыла время для последней чашки кофе в день

Врач раскрыла время для последней чашки кофе в день
 Диетолог Фигейредо: Кофе стоит избегать за шесть часов до снаИлья
Пятыго (редактор отдела `Забота о себе`)
 Диетолог Аманда Фигейредо из Университета Сан-Паулу заявила, что кофе
может привести к бессоннице, если пить его слишком поздно. В беседе с
изданием Terra она раскрыла идеальное время для последней чашки этого напитка
в день.
 `Стоит избегать употребления кофе за шесть часов до сна. Это связано
с тем, что период полувыведения кофеина из организма составляет от
четырех до шести часов`, - пояснила Фигейредо.
 Материалы по теме:Все о пользе и вреде авокадо.Как правильно выбрать
спелое авокадо, и чем оно полезно? Отвечают диетологи30 августа
2022Гликемический индекс продуктов:что это такое и почему для желающих похудеть людей
он бесполезен?12 декабря 2023При этом специалистка подчеркнула, что каждый
организм индивидуален, а чувствительность к кофе зависит от большого количества
факторов: генетики, возраста, биологических ритмов, а также того, какие
лекарства человек принимает.
 Ранее диетолог Нурия Дианова заявила, что кофе положительно влияет на
состояние печени. По ее словам, напиток снижает риск развития цирроза, но
имеются противопоказания.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441